wanneer lopen na gebroken heup

Er is geen pasklaar antwoord op deze vraag, omdat het beste moment om te gaan lopen na een gebroken heup afhangt van de ernst van de breuk en het genezingsproces. Veel artsen raden echter aan om zo snel mogelijk na het breken van de heup te beginnen met lopen, indien mogelijk binnen 24 uur, om uw kansen op een succesvol herstel te vergroten. Wandelen is een belangrijk onderdeel van het herwinnen van mobiliteit na het breken van uw heup, en het kan ook de genezing bevorderen. U moet echter altijd met uw arts overleggen voordat u na een botbreuk met een oefenprogramma begint.

Afhankelijk van de ernst van de breuk kunt u de volgende dag al lopen met een looprek of krukken. U wordt waarschijnlijk uit het ziekenhuis ontslagen met instructies over wanneer en hoe u weer kunt gaan lopen. Meestal begint u met zeer korte wandelingen en verhoogt u geleidelijk de afstand en snelheid. Bij een ernstigere breuk kan een operatie nodig zijn om het bot te repareren. In dat geval kunt u een tijdje niet lopen en hebt u fysiotherapie nodig om uw kracht en mobiliteit terug te krijgen. Bespreek met uw arts wat voor u wordt aanbevolen.