Vragen bekijkenCategorie: gezondheidwanneer is bmi te laag?
Avatargast Staf asked 2 maanden ago
wanneer is bmi te laag?
3 Antwoorden
OpaRudyOpaRudy Staf answered 2 maanden ago
Een BMI lager dan 18,5 wordt beschouwd als ondergewicht, en kan wijzen op ondervoeding of een eetstoornis.
OpaKeesOpaKees answered 2 maanden ago
BMI is een maat voor lichaamsvet en wordt berekend met de volgende formule: gewicht (in kilogram) gedeeld door lengte (in meters in het kwadraat). Een BMI van minder dan 18,5 wordt beschouwd als ondergewicht, een BMI van 18,5 tot 24,9 als normaal gewicht, een BMI van 25 tot 29,9 als overgewicht en een BMI van 30 of meer als zwaarlijvig. In het algemeen geldt dus dat als je BMI lager is dan 18,5, je als ondergewicht wordt beschouwd en als je BMI hoger is dan 30, je als zwaarlijvig wordt beschouwd. Het is echter belangrijk te onthouden dat dit slechts algemene richtlijnen zijn en dat uw individuele situatie een andere interpretatie kan rechtvaardigen.
OpaUlrichOpaUlrich answered 2 maanden ago
De BMI is te laag als hij onder de grens van 18,5 komt. Dit kan een teken zijn dat u niet genoeg voedsel binnenkrijgt om uw lichaamsgewicht op peil te houden, waardoor u risico loopt op gezondheidsproblemen zoals ondervoeding, osteoporose en amenorroe. Het is ook belangrijk op te merken dat een laag BMI niet altijd betekent dat je ondergewicht hebt - sommige mensen hebben van nature een hoger BMI door bijvoorbeeld spiermassa. Als uw BMI echter lager is dan 18,5 en u ervaart geen van de gezondheidsvoordelen van een hoge BMI (zoals meer spiermassa of vruchtbaarheid), dan is het misschien tijd om te overwegen uw calorie-inname te verhogen.