wat zijn ouderdomsverschijnselen

Er zijn veel externe en interne tekenen van veroudering. Enkele van de meest voorkomende uiterlijke tekenen van veroudering zijn rimpels, ouderdomsvlekken, een verslapte huid en dunner wordend haar. Enkele van de meest voorkomende interne tekenen van veroudering zijn een verminderde cognitieve functie, verminderde productie van hormonen zoals testosteron en oestrogeen, en een afname van het aantal cellen in het lichaam.

Er zijn een aantal zichtbare tekenen die erop kunnen wijzen dat iemand ouder wordt. Enkele daarvan zijn rimpels in de huid, dunner wordend haar, grijzend haar, ouderdomsvlekken en een drogere huid. Maar tekenen van veroudering kunnen ook subtieler zijn. Iemand kan bijvoorbeeld geestelijk of lichamelijk langzamer worden, moeite hebben met doorslapen of vaker dingen vergeten. Uiteindelijk is het belangrijk te onthouden dat iedereen anders ouder wordt en dat er niet één "teken" van veroudering is dat voor iedereen geldt.