hoe kun je dementie vertragen?

Er is geen pasklaar antwoord op deze vraag, want de beste manier om dementie te vertragen hangt af van de onderliggende oorzaak van de aandoening. Enkele algemene tips die kunnen helpen zijn: 1) Regelmatig bewegen - Het is aangetoond dat lichaamsbeweging goed is voor de algehele gezondheid en het risico op dementie kan helpen verminderen. 2) Gezond eten - Een evenwichtig dieet met veel fruit en groenten kan uw lichaam gezond houden en het risico op dementie verminderen. 3) Mentaal actief blijven - Mentaal stimulerende activiteiten zoals puzzels of kruiswoordraadsels kunnen uw geest actief houden en het risico op dementie helpen verminderen.